Proteger la audición es un hábito que se debe inculcar desde los primeros años de vida. Enseñarle a los niños a moderar el uso de dispositivos** personales** (audífonos) para escuchar música, ver vídeos y alertarlos sobre el riesgo de daño a la audición por ruidos excesivos debe ser APRENDIDO desde el hogar y en las escuelas.
Al igual que en los adultos, entornos demasiado ruidosos pueden tener efectos nocivos que van más allá de la audición incluso causando alteraciones en el desarrollo cognitivo.
Entre las afecciones a los niños por exceso de ruido están:
- Dolor de cabeza
- Estrés
- Problemas para dormir
- Dificultad para la comunicación oral
- Fatiga
- Depresión
- Zumbidos
- Cambios en el aparato digestivo y
- Bajo rendimiento escolar, entre otros.
Utilice las siguientes medidas de prevención para minimizar daño a la audición en los niños:
- Evite exponerlos a ambientes ruidosos (por encima de 80 dB)
- Utilice protectores de oídos si los expone a ambientes ruidosos (ejemplo eventos deportivos, carnavales, conciertos)
- Limite el uso de sus auriculares (no más de 60 minutos al día)
- Controle el nivel de volumen de sus dispositivos personales (no más del 60% de la capacidad de volumen)
- No use hisopos para limpiar sus oídos (asista a un otorrino)
- Atienda cualquier signo de otitis con un profesional, no con remedios caseros.
- Mantenga al día su régimen de vacunas.
Además, la OMS alerta que millones de adolescentes y jóvenes entre los 12 y los 35 años corren riesgo de perder la audición; en la mitad de los casos, se debería al mal uso de los dispositivos para escuchar música, sonidos, etc.
